fbpx

Как не паниковать, когда все вокруг паникуют

от | Мар 12, 2020 | Видеоблог, записи трансляций

Ну что еще делать, когда отменили все занятия и встречи? Будем делиться мнением о том, что происходит. Мое мнение – эта паника похожа на хорошо спланированную манипуляцию мирового масштаба. Но поскольку глобально повлиять на это ни я ни большинство из нас не может, то ограничусь рекомендациями и разъяснениями, что делать, чтобы не поддаваться панике. А в конце видео поделюсь простым упражнением, которое поможет вам восстановить внутреннее спокойствие в любом месте и в любое время.

Светлана Липинска

Светлана Липинска

психолог, психотерапевт и автор блога

опыт работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Автор метода «Консонансная терапия», обучающий тренер и супервизор.
Мой блог рассчитан как на профессионалов, так и на тех, кто углубленно интересуется психологией.
Детальным нюансам работы психотерапевта, как работать с психотравмой сразу на всех уровнях восприятия (тело, эмоции, убеждения и смыслы), обучаю в новом онлайн курсе “От психолога до психотерапевта”. Подробнее о программе…

Последние публикации

Внимание!

Все материалы, размещенные на сайте switlipinska.com, являются объектами авторского права, которые охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Любое использование данных материалов разрешается только на условиях, указанных в Правилах копирования материалов.

Возможности и ограничения творческих терапий

Серия обзорных видео созданная для студентов курса "От психолога до психотерапевта". В первом ролике поделюсь своими наблюдениями какие возможности дает психотерапевту использование творческих арт методов: рисование, лепка, создание...

NIEROZPOZNANI – НЕПРИЗНАННЫЕ – НЕУЗНАННЫЕ
NIEROZPOZNANI – НЕПРИЗНАННЫЕ – НЕУЗНАННЫЕ

Невероятные чувства пережила сегодня, двигаясь между 112-ю огромными скульптурами без рук и голов. Инсталляция современной польской художницы Magdaleny Abakanowicz и скульптора Jarosława Maszewskiego в парке Cetadel в Познани гениально отображают метафору современного...

Чего на самом деле избегает избегающий клиент?
Чего на самом деле избегает избегающий клиент?

Да, мне все-равно!Какая разница?О нет, только не эмоции!  Так или похоже говорят клиенты, имеющие избегающий тип личности, когда мы близко подходим к сильным эмоциям. В этот момент буквально видно, как все пуговицы души застегиваются и все щелочки задраиваются,...