fbpx

Отношения между братьями и сестрами…

Маленькие дети часто ссорятся и делят игрушки, но почему, повзрослев, они не могут жить мирно и полны притензий? Почему эти два, самых родных, человека на свете могут недолюбливать друг друга? Можно ли наладить отношения между взрослыми близкими людьми? Что вы можете...

Чем опасна “словомешалка” в голове?

Сегодня будем говорить о Словомешалке в голове: Почему она опасна для здоровья? Какие причины мусора в голове? Как избавиться от словомешалки? Как структурировать мысли и оставить только те, которы вам нужны? Как научиться думать по существу? Можно ли не думать мысли...

Синдром “хорошей девочки” или мальчика…

Вы часто терпите то, что вам не нравится? Не понимаете чего хотите? Вам кажется, что другие лучше, а вы на этой должности случайно? Не просите о повышении или не меняете работу, уверены, что не достойны лучшего?Сегодня об этом и о том, что делать и как перестать быть...
Как избавиться от неуверенности в себе?

Как избавиться от неуверенности в себе?

Люди, которые обращаются ко мне за помощью, часто приходят с запросом: “Как избавиться от неуверенности в себе?” или “Как повысить самооценку?”. Предлагаю выяснить, почему падает уверенность в себе и самооценка, как люди это проявляют в жизни,...

Как снять стресс. Упражнение Джибериш.

Во всей живой природе стрессом “страдает” только человек. Как себе помочь? Выполнив упражнение, которое ждёт Вас в этом видео, от вашего стресса, буквально за две минуты, не останется и следа. И! Обязательно выполните мои рекомендации, которые ждут Вас в...

Бесплатное упражнение Сними стресс за три минуты

Это простое, но очень эффективное практическое упражнение, которое поможет Вам справляться с текущими стрессовыми ситуациями, которые, конечно же, могут возникнуть в жизни любого человека. Ведь мы живем в обществе с повышенной стресогенностью. Сам по себе стресс...

Как понять язык тела через психологию мышц

В этом видео Вы узнаете о психологической функции мышц, и о том, как избавиться от стресса, освоив “язык” тела. Для начала – Вас ждёт упражнение, выполнив которое, вы научитесь регулировать напряжение и расслабление ваших мышц, чтобы избавиться от...