fbpx

Курс динамических медитаций Светланы Липинской

Ведущая курса: Светлана Липинска
Дата публикации: 2020
Количество видео занятий: 10
Общее время видео: 320 мин (более 5 часов)
Доступ к занятиям с момента приобретения: 6 мес.

Курс авторских динамических медитаций создан на основе авторского метода консонансной терапии. Работа проходит сразу на всех уровнях восприятия: рациональное сознание, образное мышление, тело и эмоции, что обеспечивает быстрое восстановление внутренней целостности и гармонии.

Курс был создан в период сложного карантинного времени для поддержки внутренних ресурсов – в нем вы найдете много подсказок не только как эффективно расслабиться, но и на какие простые процессы в своем теле обращать внимание и через них выходить на уровень смыслов и жизненных ценностей. И наоборот, как можно через метафору перейти на простой телесный уровень и не выходя из дома, даже в изоляции, найти источник неиссякаемой энергии. Как тело, сознание, образы и эмоции могут давать доступ к внутренней глубине, к смыслам и одновременно к физическому комфорту и к возможности управлять своими эмоциями, поведением и жизнью целиком.

Само название говорит о том, что во время медитации вам не обязательно сидеть в традиционной для медитаций позе лотоса, можно двигаться, сидеть, лежать, танцевать, звучать. Занимайтесь сами, с ребенком, партнером или всей семьей. Все занятия будут интересные и разные. Использованы авторские упражнения на основе дыхательных, звуковых и двигательных практик.

Доступ к курсу на время карантина был бесплатным, теперь мы предлагаем его вам по символической цене.

Стоимость курса 220 Zł / €50

Содержание курса

1. Динамическая медитация на стабилизацию внутреннего эмоционального баланса, заземления, гармонии тела, сознания, души с помощью осознанного дыхания, легкого движения и визуализации | Смотреть бесплатно

2. Медитация Рисования телом на восстановление творческого потока

3. Медитация Звуком на восстановление исцеляющих вибраций в теле, душе и сознании.

4. Медитация Эластичности на восстановление природной гибкости тела, эмоций и сознания.

5. Медитация Пяти ритмов на восстановление гармонии архетипичных ритмов в теле и в жизни. 

6. Медитация в танце на восстановление доверия к внутреннему импульсу, импровизации и интуиции.

7. Медитация Пространства на восстановление доверия к пространству и осознаванию личных границ.

8. Медитация Огня на восстановление жизненной энергии активности и удовольствия от жизни.

8. Блюз медитация на восстановление состояния внутреннего потока и гармонизации тела, сознания, чувств

10. Ритмическая медитация на восстановление внутреннего доверия к себе и пространству, заземления, гармонии тела, сознания, души с помощью осознанного ритмического движения и растягивания тела, визуализации

Бесплатное пробное занятие

Динамическая медитация на стабилизацию внутреннего эмоционального баланса, заземления, гармонии тела, сознания, души с помощью осознанного дыхания, легкого движения и визуализации

Стоимость курса из 10 занятий

220 Zł / €50

Отзывы участников медитаций