ПРОСТО И ВЕСЕЛО О ВАЖНОМ И СЕРЬЕЗНОМ
ГОЛОВА + ТЕЛО + ЭМОЦИИ = УСТОЙЧИВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Бесплатный мини курс
ПРОСТО И ВЕСЕЛО
О ВАЖНОМ И СЕРЬЕЗНОМ
ГОЛОВА + ТЕЛО + ЭМОЦИИ =
УСТОЙЧИВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Бесплатный мини курс
Если Вам откликаются хотя бы несколько пунктов из нижеперечисленного, Вы попали по адресу…
Подобные жалобы я часто слышу от людей, которые честно хотят решить свои проблемы, ходят, ищут, платят деньги, тратят время, но годами не могут качественно изменить свою жизнь. Почему? Я уверена, что каждый тренер и психолог искренне хочет помочь человеку.
Любая проблема – это навык, привычка, записанная в мозге как нейронная связь и существует сразу на всех уровнях: в сознании – это образы, метафоры, картинки, смыслы и убеждения; в теле – это зажимы, напряжение или его отсутствие, скорость, вес, дистанция и пр; в эмоциях – это реакция, настроение; вместе – мы видим поведение человека.
Улавливаете связь? Например, вы проанализировали ситуацию с детства, поговорили – на этом уровне стало хорошо, но в этой нейронной связи активизировались эмоции и тело, а вы с ними ничего не сделали, в результате вас накрывают эмоций или вам плохо телесно. Вы идете на телесную практику или медитацию и если смогли – расслабились, но в голове ничего не поняли и т.п.
В результате – каждый раз нейронную связь вы триггеруете, но не меняете полностью. Отсюда при всех стараниях психолога и “хорошести” инструментов, после сессий и тренингов вы получаете состояние “разобранности”. Отсюда ваше постоянное хождение от тренинга к тренингу, от метода к методу, так как вы все разворошили, но не “собрали в кучу”. Поскольку мозг стремится к гармонии, то он требует продолжения “банкета”. Это прекрасно для бизнеса, так как все это стоит денег и немалых, но это плохо для человека, ведь вы страдаете и проблема не решается.
Предлагаю попробовать консонансный подход на практике. Для этого я сняла небольшой видео курс – пробник “ Что Как и Зачем говорит ваше тело?”
УЗНАЕТЕ
как тело обслуживает вашу личность, какие части тела страдают от избытка энергии, а в каких ее не хватает
СМОЖЕТЕ
восстановить внутренний эмоциональный баланс и телесный комфорт, чтобы не выгорать, быть здоровым душой и телом
НАУЧИТЕСЬ
безопасно для себя и окружающих, выражать самую запретную в социуме эмоцию – агрессию
ПОЗНАКОМИТЕСЬ
с консонансным подходом и убедитесь, как важно работать сразу на всех уровнях восприятия: сознание, тело, эмоции
Из чего состоит мини курс:
Вступление
пару слов обо мне и методе, который я использую…
Занятие первое
творческое упражнение, где вы определите как тело вовлекается в решений ваших жизненных вопросов, где вы теряете энергию
Занятие второе
мы сделаем простую телесную практику для восстановления внутреннего баланса в теле, в сознании, в душе
Занятие третье
научитесь выражать безопасно для себя и окружающих самую запретную эмоцию – злость с помощью простой телесно / дыхательно / звуковой практики
Цель мини курса:
Вы получите отличный результат и реальную пользу от курса, но будьте реалистом – за 3 урока по 15 минут вы не решите всех жизненных проблем. Увы, некоторые хотят, чтобы так было, но это иллюзия, проблемы формировались много лет и решать их надо постепенно.
Если такой подход вам откликается, я предлагаю другие программы, на которых действительно можно решить очень серьезные, глубокие и самые разные проблемы. Саморазвитие это требование времени. Кто не меняется, тот оказывается за бортом стремительно изменяющегося мира. Очень многое можно изменить. Но меняясь, важно быть в безопасности. После каждого занятия или встречи вам должно стать хоть чуточку лучше – это моя главная концепция и в жизни и в психотерапии…