fbpx

Что как и зачем говорит ваше тело

Бесплатный мини курс

 ПРОСТО И ВЕСЕЛО О ВАЖНОМ И СЕРЬЕЗНОМ

ГОЛОВА + ТЕЛО + ЭМОЦИИ = УСТОЙЧИВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Получить курс

Вы давно ходите по тренингам и к психологам, читаете книги, напичканы теорией под завязку

Уже все знаете о том, кто виноват и что делать с вашими проблемами, но в жизни мало что меняется

Возможно после психологов и тренингов вы чувствовали себя еще хуже чем до? Вас “разобрали на части”, а собрать не смогли

Вы многое “накопали” сами в своем прошлом, но вот что с этим делать – не знаете

Вам уже много раз говорили: “ полюби себя”, “научись расслабляться”, “перестань тревожится”, “избавься от стресса – все болезни и проблемы от нервов”, “думай позитивно”, “прости”, “отпусти обиды” и “радуйся жизни” и т.п. – вот только никто не сказал Какие конкретные действия надо делать, чтобы все это случилось

Вы еще нигде не были, первый раз решили разобраться со своими проблемами или просто любите развиваться, вам откликается именно целостный подход, работа с телом интересна, пробуете что-то новое

Эти и подобные жалобы я слышу от людей, которые честно хотят решить свои проблемы, ходят, ищут, платят деньги, тратят время, но годами не могут качественно изменить свою жизнь. Почему? Я уверена, что каждый тренер и психолог искренне хочет помочь человеку. Но для работы, кроме университета, психологи обучаются разным методам (это инструментарий для работы, каждому надо учиться 2-5 лет), которые можно условно разделить на три направления: вербально-аналитические, телесные и творческие. Каждый метод тоже сам по себе хорош, но ни один не решает всех проблем, а только какую то часть, так как сосредоточивается лишь на одном уровне восприятия: сознательном, телесном или духовном/творческом, не работая с другими.

Любая проблема – это навык, привычка, записанная в мозге как нейронная связь и существует сразу на всех уровнях: в сознании – это образы, метафоры, картинки, смыслы и убеждения; в теле – это зажимы, напряжение или его отсутствие, скорость, вес, дистанция и пр; в эмоциях – это реакция, настроение; вместе – мы видим поведение человека.

Улавливаете связь? Например, вы проанализировали ситуацию с детства, поговорили – на этом уровне стало хорошо, но в этой нейронной связи активизировались эмоции и тело, а вы с ними ничего не сделали, в результате вас накрывают эмоций или вам плохо телесно. Вы идете на телесную практику или медитацию и если смогли – расслабились, но в голове ничего не поняли и т.п.

В результате – каждый раз нейронную связь вы триггеруете, но не меняете полностью. Отсюда при всех стараниях психолога и “хорошести” инструментов, после сессий и тренингов вы получаете состояние “разобранности”. Отсюда ваше постоянное хождение от тренинга к тренингу, от метода к методу, так как вы все разворошили, но не “собрали в кучу”. Поскольку мозг стремится к гармонии, то он требует продолжения “банкета”. Это прекрасно для бизнеса, так как все это стоит денег и немалых, но это плохо для человека, ведь вы страдаете и проблема не решается.

Я сама прошла этот путь, потратила немало средств, более 15 лет обучений и 27 лет практики, чтобы изучить, адаптировать, соединить 10 разных методов, 8 теорий. Но заработало это все только тогда, когда я соединила их в одном месте, выстроила определенные алгоритмы работы на всех уровнях одновременно и в результате получился совершенно новый метод, который я назвала консонансная терапия. Слово consonanse (фр.) означает созвучие, мелодичность, гармония, аккорд.

Предлагаю попробовать консонансный подход на практике. Для этого я сняла небольшой видео курс – пробник “ Что Как и Зачем говорит ваше тело?”

    

Светлана Липинска

автор метода, ведущая программ

Психолог и сертифицированный психотерапевт с опытом работы в психологии с 1993 года, опыт преподавания с 1985 года. Ведущий специалист в Украине в области психологии тела и движения. Сертифицирована в телесно- ориентированной, танцевально-двигательной психотерапии и психотравматерапии (метод EMDR). Автор метода «Консонансная терапия», который есть результатом обучения и адаптации 10 психологических, соматических и творческих методов и методик и 8 теорий. Создатель и первый президент Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии. Автор двух книг: «Как вернуть себе Себя Настоящего» и Обиды и Болезни”. Обучающий тренер и супервизор в телесной, танцевально-двигательной и Консонансной терапии. Провела более 800 тренингов, через групповую работу прошло более 5000 людей и более 300 через индивидуальную, провела 11 фестивалей и конференций. Выпустила более 250 психотерапевтов, 70% из которых работают в моем авторском методе. Подробнее о моей квалификации и личной истории можно узнать здесь

Узнаете

как тело обслуживает вашу личность, какие части тела страдают от избытка энергии, а в каких ее не хватает

Сможете

восстановить внутренний эмоциональный баланс и телесный комфорт, чтобы не выгорать, быть здоровым душой и телом

Научитесь

безопасно для себя и окружающих, выражать самую запретную в социуме эмоцию – агрессию,

Познакомитесь

с консонансным подходом и убедитесь, как важно работать сразу на всех уровнях восприятия: сознание, тело, эмоции

Из чего состоит мини курс: 

Вступление

пару слов обо мне и методе, который я использую…

Занятие первое

творческое упражнение, где вы определите как тело вовлекается в решений ваших жизненных вопросов, где вы теряете энергию

Занятие второе

сделаете простую телесную практику для восстановления внутреннего баланса в теле, в сознании, в душе

Занятие третье

научитесь выражать безопасно для себя и окружающих самую запретную эмоцию – злость с помощью простой телесно / дыхательно / звуковой практики

Цель мини курса:

  • показать, что саморазвитие, если работать сразу на всех уровнях, может быть приятным, даже веселым;
  • продемонстрировать, как любую теорию закрепить на практике в теле и получить быстрый результат;
  • понять как Тело помогает Голове найти ответы, которые она искала десятки лет;
  • научиться выразить любую эмоцию и при этом оставаться адекватным и безопасным для себя и других.

Вы получите отличный результат и реальную пользу от курса, но будьте реалистом – за 3 урока по 15 минут вы не решите всех жизненных проблем. Увы, некоторые хотят, чтобы так было, но это иллюзия, проблемы формировались много лет и решать их надо постепенно.
Если такой подход вам откликается, я предлагаю другие программы, они платные и более длительные, на которых действительно можно решить очень серьезные, глубокие и самые разные проблемы. Саморазвитие это требование времени. Кто не меняется, тот оказывается за бортом стремительно изменяющегося мира. Очень многое можно изменить. Но меняясь, важно быть в безопасности. После каждого занятия или встречи вам должно стать хоть чуточку лучше – это моя главная концепция и в жизни и в психотерапии…

Приглашаю вас в мир консонанса, в мир безопасности и гармонии сознания, тела и души. Заполните форму и сразу же смотрите бесплатный мини видеокурс “Что Как и Зачем говорит ваше тело”