Психотерапия как обучение клиентов
— У меня шизофрения, ОКР и ВСД.
— Это диагноз врача?
— Нет, я сама в интернете читала, все симптомы точно, как у меня… С этого началась наша 3-х летняя работа с Н.
???? “Переубедить” ее было невозможно, она верила всем, кроме себя самой.
Конечно, в случае подозрения, я обязательно рекомендую консультацию психиатра или другого врача, чтобы не пропустить заболевание, но это была “обычная” травма развития и тревожное расстройство личности”.
Это кропотливая, длительная, сложная, увлекательная и ювелирная работа, так как нужно распутать клубки из негативных мыслей, защитного поведения, сомнений, страхов, обид, вины. Все это перемежается с психосоматическими симптомами, потому обучаю работать с телом и с эмоциями в контексте травмы.
— “Мне нравится, что терапия с Вами не выглядит как лечение или советы, — говорит Н., — это скорее напоминает обучение.
Когда я понимаю, что и почему со мной происходит, прям чувствую, как “щелк” и стало на место в голове. Чувствую, что все больше и больше могу доверять себе и отстоять границы. Раньше меня “накрывало” прям сама себя боялась.
Сейчас могу продышать или продвигать любую эмоцию и реально попускает. А самое крутое, что могу любую мысль “проверить в теле” и уже потом решаю, что с ней делать.”
Мне самой нравится обучать, а не «лечить» клиентов. Учу структурировать по определенным алгоритмам мысли, поведение, телесные ощущения. Вообще в своем развитии иду к балансу хаоса и структуры и все больше мне это нравится. Этому обучаю студентов-психологов.
Это вызывает у меня буквально спортивный интерес и вдохновение, когда быстро складываешь эту головоломку из мыслей, чувств и ощущений сразу на всех уровнях и, казавшаяся неразрешимой проблема для человека, раз, и разрешается.
Конечно, это «раз» не за один раз, но буквально на каждой сессии это «раз» происходит. А когда «разы» планово складываются, то через несколько лет личность полностью восстанавливается и человек сам может управлять своей жизнью.
Светлана Липинска
Варшава, апрель 2020
оригинал: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10219456825266235&id=1081115701